حماية الأطفال وكبار السن في الطقس القاسي

الأطفال

• لا تترك طفلاً في سيارة مغلقة ولو دقائق، في الحر أو البرد.
• اجعلهم يشربون الماء بانتظام في الحر، حتى لو لم يشكوا من العطش.
• ألبسهم طبقات في البرد، واحمِ رؤوسهم وأيديهم.
• أبقهم داخل المنزل أثناء العواصف الغبارية، وخفف نشاطهم الخارجي في الحر.
• لا تسمح لهم باللعب قرب الأودية أو الشواطئ أو البرك أثناء الأمطار.

كبار السن

• تفقّد كبار السن يومياً، خاصة أثناء موجات الحر والبرد، واتصل بهم إن كانوا وحدهم.
• تأكد من توافر الأدوية لعدة أيام، وطريقة حفظها إن كانت تحتاج تبريداً.
• ساعدهم في تهيئة منزل معتدل الحرارة، وتأكد من عمل المكيف أو المدفأة بأمان.
• لا يحسّون أحياناً بالعطش أو بالبرد بالقدر الكافي، فذكّرهم بالشرب والتدفئة.

مرضى الربو والأمراض المزمنة

• احتفظ بالأدوية والبخاخات في متناول اليد دائماً، وتأكد من تواريخ انتهائها.
• خلال الغبار والعواصف استخدم كمامة مناسبة وابقَ في المنزل.
• استشر الطبيب مسبقاً عن خطة التعامل مع الطوارئ، ومتى يجب أن تراجع الإسعاف.
• احتفظ بتقرير طبي مختصر وقائمة الأدوية في الحقيبة.

ذوو الإعاقة والاحتياجات الخاصة

من يستخدم كرسياً متحركاً أو أجهزة طبية تعمل بالكهرباء يحتاج إلى خطة للانقطاع والإخلاء مسبقاً. تواصل مع الجهات الصحية أو الدفاع المدني في بلدك لمعرفة خدمات الدعم المتاحة، وأبلغ الجيران بحالتك ليعرفوا كيف يساعدونك.

خطة لكل بيت

اجمع في ورقة واحدة: أسماء أفراد الأسرة وأعمارهم وأدويتهم وأرقام الأطباء، وأرقام الطوارئ، وأرقام الأقارب. وضعها في حقيبة الطوارئ، وعلّم الأطفال الأكبر سناً كيف يتصرفون عند الطوارئ.

أدلة أخرى

• السيول والأودية: كيف تستعد وماذا تفعل
• القيادة أثناء الأمطار الغزيرة
• العواصف الغبارية والرياح القوية
• فهم مستويات التنبيه في رصد وفي الأرصاد الرسمية